• Covid-19
  • Trang chủ
    • Về chúng tôi
    • Cơ sở pháp lý của Hội
    • Tài khoản
  • Tiêu điểm
    • Tin tức
    • Góc Nhìn
  • Học
    • Học bổng
    • Trường Mỹ
    • Tư vấn – Hỏi Đáp
  • Sống
    • Du lịch- Khám phá
    • Thổ địa tại US
    • Vietnamese Midwest Soccer Tournament
  • Tết Việt trên đất Mỹ
    • 2015 – Đón Tết Ất Mùi
    • 2016 – Đón Tết Bính Thân
    • 2017 – I-Chúc Tết
    • 2018 – Mâm cỗ Tết
    • 2019 – Tết yêu thương
    • 2020 – Trang phục đón Tết
    • 2021 – Hương vị Tết
    • 2022 – Về Nhà ăn Tết
  • Cuộc thi Hành trình Nước Mỹ
    • Cuộc thi HTNM-1 năm 2013
    • Cuộc thi HTNM-2 năm 2014
    • Cuộc thi HTNM-3 năm 2015
    • Cuộc thi HTNM-4 năm 2016
    • Cuộc thi HTNM-5 năm 2017
    • Cuộc thi HTNM-6 năm 2018
    • Cuộc thi HTNM-7 năm 2019
    • Cuộc thi HTNM-8 năm 2020
    • Cuộc thi HTNM-9 năm 2021
    • Cuộc thi HTNM-10 năm 2022
  • Vòng Tay Nước Mỹ
    • Vòng Tay Nước Mỹ 1 – Boston 2013
    • Vòng Tay Nước Mỹ 2 – California 2014
    • Vòng Tay Nước Mỹ 3 – Texas 2015
    • Vòng Tay Nước Mỹ 4 – Washington D.C. 2016
    • Vòng Tay Nước Mỹ 5 – New York 2017
    • Vòng Tay Nước Mỹ 6 – Chicago 2018
    • Vòng Tay Nước Mỹ 7 – Boston 2019
    • Vòng Tay Nước Mỹ 8 – Online 2020
    • Vòng Tay Nước Mỹ 9 – Dallas 2021
    • Vòng Tay Nước Mỹ 10 – Washington D.C 2022
  • AVSPUS Symposium
    • Hội thảo Biển Đông-1 năm 2015
    • Hội thảo Biển Đông-2 năm 2016
    • Hội thảo về Chính sách năm 2017
  • Home
  • 2017
  • July
  • 20
  • Bạn là người ăn chay? Làm thế nào để ‘tồn tại’ ở môi trường đại học ?

Bạn là người ăn chay? Làm thế nào để ‘tồn tại’ ở môi trường đại học ?

Hanh Nguyen
20/07/2017 No Comments

Là một người ăn chay không có nghĩa bạn chỉ có thể ăn mì với sốt cà. Thậm chí nếu trường đại học của bạn không phải là trường tốt nhất đưa ra các thực đơn từ rau củ thì bạn cũng có khả năng có được những bữa ăn cân đối. Dưới đây là vài mẹo để người ăn chay có thể ‘tồn tại’ trong suốt 4 năm đại học xa nhà :

  1. Hiểu rõ nhà ăn của trường

Nếu bạn nộp đơn vào trường đại học hay cao đẳng có một thực đơn riêng biệt cho người ăn chay thì rất quan trọng, hãy kiểm tra danh sách tại ĐÂY.

Một khi bạn đã theo học tại trường và đến nhà ăn, chắc chắn bạn sẽ đối mặt với tình trạng thực đơn được lặp đi lặp lại. Thông thường các thực đơn khác sẽ có một phần là rau củ như đậu hoặc khoai lang. Vì thế đừng ngại ngần hỏi thêm vào cho đĩa của bạn và tạo riêng cho mình một bữa ăn nhé.

Tìm hiểu xem các nhà ăn khác của trường liệu có thể mang cho bạn một phần kem miễn phí cho món tráng miệng của bạn hay không, và việc làm quen với các nhân viên nhà ăn cũng sẽ dễ dàng có được một vài sự phục vụ tận tình hơn đấy !

  1. Biến phòng kí túc của mình dành riêng cho người ăn chay

Nếu bạn không có nhà bếp (phần lớn sinh viên chỉ ở phòng có phòng ngủ và một người bạn), chính vì thế điều quan trọng là cân bằng được việc biến một không gian của phòng ngủ thành một gian bếp vừa vặn. Những thứ cần thiết bao gồm một tủ lạnh mini, một lò vi sóng và một thùng dành để chứa đồ khô. Nhét đầy tủ lạnh của mình với những món dành cho người ăn chay như sữa chua đậu nành hay sữa, và các loại rau lấy được từ quầy salad của nhà ăn.

Trong trường hợp phải thức khuya học bài thì các món chay đông lạnh cũng rất tiện lợi, chỉ cần cho chúng vào lò vi sóng !

Một công cụ nhà bếp phi truyền thống để đặt trong kí túc (nếu bạn có không gian) đó chính là nồi cơm điện. Chỉ cần làm một mẻ gạo cho một vài ngày, thêm vài loại rau từ nhà ăn, trộn với sốt teriyaki hay sốt đậu nành. Luôn có các loại gạo sạch và siêu rẻ khi bạn mua theo số lượng lớn đấy.

  1. Sử dụng chế độ ăn làm lí do để khám phá điều mới

Nhà ăn có thể sẽ trở nên nhàm chán sau một thời gian. Nếu bạn không phù hợp với chế độ ăn trong khuôn viên, hãy ra ngoài và thử các nhà hàng có thực đơn dành cho người ăn chay. Đây là một cách hay để thân thiết hơn với bạn cùng phòng hay bạn cùng lớp và thay đổi môi trường xung quanh một chút. Nếu bạn sống gần New York, Boston hay Los Angeles thì các thành phố lớn này thường có những quán café và nhà hàng dành cho người ăn chay.

  1. Sự thật là bạn có thể tự do ăn uống tất cả các món ăn vặt tuyệt nhất

Cuối cùng nhưng chưa phải tất cả, hãy lướt qua danh sách các món thuần chay đưa ra bởi peta2 tại ĐÂY. Hầu như mọi người đều công nhận món ăn vặt ngon nhất là bánh oreo (nhưng không phải là tất cả bởi vì loại bánh này luôn có khả năng là sữa bị ôi) , nhưng còn rất nhiều món lạ và truyền thống mà một người ăn chay có thể thử. Bạn có thể xem danh sách đầy thú vị tại Hershey’s Chocolate Syrup và Thomas’s New York Style Bagels.

 

 

Post navigation

Cách giữ an toàn khi ở trong khuôn viên trường
CHƯƠNG TRÌNH THỦ LĨNH SÁNG TẠO ĐÔNG NAM Á 2017

Related Articles

tieudiemnoibat

Bạn đã tạo ra quyết tâm nào cho năm mới chưa?

Ngân Anh
04/02/2023 No Comments

Cơ hội cho du học sinh Việt sau làn sóng sa thải ở Mỹ

Ngân Anh
04/02/2023 No Comments

GIỮ TẾT VIỆT TRÊN ĐẤT MỸ

Ngân Anh
01/02/202301/02/2023 No Comments

Support AVSPUS

Bài mới nhất

  • Bạn đã tạo ra quyết tâm nào cho năm mới chưa?
  • Cơ hội cho du học sinh Việt sau làn sóng sa thải ở Mỹ
  • GIỮ TẾT VIỆT TRÊN ĐẤT MỸ
  • Sum vầy đón Tết Quý Mão tại Mizzou, Mỹ
  • GẶP CÁC NHÀ TUYỂN DỤNG HÀNG ĐẦU TẠI WEBINAR “TỰ TIN GÕ CỬA TƯƠNG LAI BẰNG NHỮNG KỸ NĂNG KHÔNG THỂ THIẾU”
  • Gen X và Boomers lớn tuổi “sống một mình” tại Mỹ
  • 2022 – năm chứng kiến hàng triệu thanh niên tại Mỹ chọn sống cùng cha mẹ 
  • Thích nghi với “Jet lag” – lệch múi giờ khi sang nước ngoài
  • Du học sinh Việt sốc trước làn sóng sa thải ở Thung lũng Silicon
  • [Hội thảo trực tuyến]: “Quy hoạch và phát triển đô thị bền vững: Bối cảnh, thực tiễn & bài học kinh nghiệm đến từ Hoa Kỳ”

Vòng Tay Nước Mỹ 10 năm 2022

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ – “Thập niên rực rỡ – 10 Years and Beyond” Hành trình nước Mỹ Sinh Viên USA Vòng tay nước Mỹ 10

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ – “Thập niên rực rỡ – 10 Years and Beyond”

Hanh Nguyen
23/08/202223/08/2022 No Comments

Vòng Tay Nước Mỹ (VTNM) là sự kiện thường niên có quy mô hoành tráng và toàn diện nhất do...

Tổng hợp các chương trình chính của chuỗi sự kiện Vòng tay nước Mỹ 10

Tổng hợp các chương trình chính của chuỗi sự kiện Vòng tay nước Mỹ 10

09/08/202214/08/2022
BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

08/08/202208/08/2022
WE Connect Fair – Cơ hội kết nối chuyên gia đến từ những tập đoàn hàng đầu và tổ chức quốc tế

WE Connect Fair – Cơ hội kết nối chuyên gia đến từ những tập đoàn hàng đầu và tổ chức quốc tế

14/07/202206/08/2022

Hành trình Nước Mỹ 10 năm 2022

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …” Hành trình nước Mỹ tieudiemnoibat VTNM10

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

Dante Luong
08/08/202208/08/2022 No Comments

Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, trong nhạc phẩm nổi tiếng “Có một dòng sông đã qua đời”, đã viết Mười...

ART-01 Bài dự thi HTNM10 “Vụng về, cô đơn, rồi rực rỡ”

ART-01 Bài dự thi HTNM10 “Vụng về, cô đơn, rồi rực rỡ”

14/07/202215/07/2022
VIDEO-02 Bài dự thi HTNM10 “Anh có thích nước Mỹ không?”

VIDEO-02 Bài dự thi HTNM10 “Anh có thích nước Mỹ không?”

12/07/202215/07/2022
VIDEO-01 Bài dự thi HTNM10 “The Path I Have Walked”

VIDEO-01 Bài dự thi HTNM10 “The Path I Have Walked”

07/07/202208/07/2022

Calendar

July 2017
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« Jun   Aug »

Quảng cáo Cuối bài viết

AVSPUS

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Canh Tý 2020

https://youtu.be/g6gJmkkqsk0

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Kỷ Hợi 2019

https://youtu.be/27DCOe5vSkM

Khúc Giao Mùa

https://sinhvienusa.org/wp-content/uploads/2019/01/Mỹ-Linh-Minh-Quân-Khúc-Giao-Mùa.mp3
Misfit
SSI
Ohmnilabs
Misfit
SSI

About us

“AVSPUS (sinhvienusa) is a 501(c)(3) nonprofit organization founded and operated by the Association of Vietnamese Students and Professionals in the United States.”

Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes