• Covid-19
  • Trang chủ
    • Về chúng tôi
    • Cơ sở pháp lý của Hội
    • Tài khoản
  • Tiêu điểm
    • Tin tức
    • Góc Nhìn
  • Học
    • Học bổng
    • Trường Mỹ
    • Tư vấn – Hỏi Đáp
  • Sống
    • Du lịch- Khám phá
    • Thổ địa tại US
    • Vietnamese Midwest Soccer Tournament
  • Tết Việt trên đất Mỹ
    • 2015 – Đón Tết Ất Mùi
    • 2016 – Đón Tết Bính Thân
    • 2017 – I-Chúc Tết
    • 2018 – Mâm cỗ Tết
    • 2019 – Tết yêu thương
    • 2020 – Trang phục đón Tết
    • 2021 – Hương vị Tết
    • 2022 – Về Nhà ăn Tết
  • Cuộc thi Hành trình Nước Mỹ
    • Cuộc thi HTNM-1 năm 2013
    • Cuộc thi HTNM-2 năm 2014
    • Cuộc thi HTNM-3 năm 2015
    • Cuộc thi HTNM-4 năm 2016
    • Cuộc thi HTNM-5 năm 2017
    • Cuộc thi HTNM-6 năm 2018
    • Cuộc thi HTNM-7 năm 2019
    • Cuộc thi HTNM-8 năm 2020
    • Cuộc thi HTNM-9 năm 2021
    • Cuộc thi HTNM-10 năm 2022
    • Cuộc thi HTNM-11 năm 2023
  • Vòng Tay Nước Mỹ
    • Vòng Tay Nước Mỹ 1 – Boston 2013
    • Vòng Tay Nước Mỹ 2 – California 2014
    • Vòng Tay Nước Mỹ 3 – Texas 2015
    • Vòng Tay Nước Mỹ 4 – Washington D.C. 2016
    • Vòng Tay Nước Mỹ 5 – New York 2017
    • Vòng Tay Nước Mỹ 6 – Chicago 2018
    • Vòng Tay Nước Mỹ 7 – Boston 2019
    • Vòng Tay Nước Mỹ 8 – Online 2020
    • Vòng Tay Nước Mỹ 9 – Dallas 2021
    • Vòng Tay Nước Mỹ 10 – Washington D.C 2022
    • Vòng Tay Nước Mỹ 11 – Los Angeles Metropolitan Area
  • AVSPUS Symposium
    • Hội thảo Biển Đông-1 năm 2015
    • Hội thảo Biển Đông-2 năm 2016
    • Hội thảo về Chính sách năm 2017
  • Home
  • 2018
  • August
  • 18
  • BV- 09: Bài dự thi cuộc thi HTNM6 – Có một hành trình mang tên Yoga (Nguyễn Thị Lan Anh)

BV- 09: Bài dự thi cuộc thi HTNM6 – Có một hành trình mang tên Yoga (Nguyễn Thị Lan Anh)

Hoa Luong
18/08/201818/08/2018 No Comments

Bài dự thi Hành Trình Nước Mỹ 6 – Thể loại: Bài viết.

Tác giả: Nguyễn Thị Lan Anh

Ngày của bạn bắt đầu lúc mấy giờ?

Mình có một niềm vui nho nhỏ mỗi sáng (trừ sáng nào lỡ ngủ nướng), là dậy từ lúc 4 rưỡi, rục rịch đi tập yoga cùng chị. Đường tới lớp đi qua một ao sen thơm ngát và hàng hoa tím đẹp đến yên bình.

PictureLA1

Hai năm trước, mình biết tới yoga khi làm phiên dịch tại một trung tâm yoga và “đem lòng” yêu mến từ đó. Chính yoga đã dạy cho mình biết bao điều mà bản thân không hề ngờ tới.

Trân trọng những thứ bạn đang có!

Mình chẳng để ý tới câu “sức khỏe là tài sản quý giá nhất” chỉ khi nào ốm. Mình rất sợ ốm, vì ốm rất mệt, không có sức để chạy nhảy khắp nơi. Mỗi khi phải nằm lì trên giường mới thấm những lúc không biết quý trọng và giữ gìn sức khỏe. Trộm vía từ ngày tập yoga trong từ điển của mình bớt đi những “vị khách không mời” như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Mình tự nhắc bản thân đi ngủ sớm hơn, ăn uống điều độ và duy trì tập luyện đều đặn. Thế mới thấy hai chữ cân bằng quan trọng tới nhường nào.

PictureLA2

“Trên con đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng”.

Những ngày đầu ngồi trên thảm, có cảm giác chân tay này không phải của mình hay sao ấy. Cúi gập người xuống mà mãi không sát được vào chân. Lần đầu tiên và cả mấy lần sau đó làm động tác trồng cây chuối, cả người nghiêng xiêu vẹo rồi đổ uỳnh. Hay lúc làm động tác con quạ, chúi cả đầu xuống đất. Để rồi vỡ òa mừng vui khi có một ngày mình đã có thể nhìn mọi thứ lộn ngược, rất thú vị; hay có thể nâng cả người trên đôi tay, cảm giác như 2 tay nâng cả thế giới ấy! Mình nhận ra rằng chẳng có quả ngọt nào mà chín ngay trong tức khắc, nếu không thấm đượm đủ nắng gió, đủ thời gian vun trồng, chăm bón.

PictureLA3PictureLA4

“Hãy là chính mình”

Mình rất thích ngắm những tư thế yoga đẹp mà mọi người chụp lại. Có lúc cũng thử tạo dáng như thế xong cười phá lên khi nhìn lại “thành phẩm” của chính mình. Xuýt xoa khi nhìn mọi người dẻo như một sợi bún. Có khi chẳng tránh được sự “ghen tị” nhè nhẹ. Nhưng quan trọng hơn cả là cảm nhận và lắng nghe cơ thể. Yoga không phải là cuộc đua, càng không phải là công cụ để thể hiện sự hơn thua. Chiến thắng chính mình, tự hào vì đó là nỗ lực của chính mình chứ không ai khác là điều ý nghĩa nhất.

PictureLA5

Đam mê là điều kì diệu có thể làm thay đổi con người bạn theo hướng tích cực và tươi sáng hơn. Với mình, đó đơn giản là thứ thôi thúc bản thân sống tận hưởng từng khoảnh khắc của hiện tại, giữ được hai chữ cân bằng, không ngừng vươn lên và kiên trì như những chú kiến cần mẫn. Đam mê cũng không quên nhắc nhở mình dù có làm gì thì hãy cứ là phiên bản tốt nhất của bản thân, không ngừng nỗ lực và trau dồi. Sau này mình muốn trở thành cô giáo dạy yoga, để lan tỏa niềm vui này tới tất cả các em bé đang là học sinh của mình, mình đã thấy những nụ cười, bình yên và cố gắng!

Post navigation

BV-08: Bài dự thi HTNM6 – ĐỂ ĐAM MÊ KHÔNG TRỞ THÀNH ĐIỀU TIẾC NUỐI… (Le Thi Phuong Dung)
BV-10: Bài dự thi HTNM6 – To Wilk (PNP)

Related Articles

những nẻo đường nước mỹ Những nẻo đường nước Mỹ nước Mỹ

NƯỚC MỸ – ĐIỂM HẸN CỦA NHỮNG LỮ KHÁCH VĂN NHÂN

Hanh Nguyen
23/10/202330/10/2023 No Comments
Chuyên gia Google chuyên gia google Google Developer Expert

Hành trình trở thành chuyên gia Google của ba chàng kỹ sư công nghệ đam mê hỗ trợ cộng đồng

Hanh Nguyen
29/09/202302/10/2023 No Comments

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ 11 – Năng Lượng Gắn Kết – Empowerment in Unity

Tien Nguyen
21/08/202305/09/2023 No Comments

Support AVSPUS

Bài mới nhất

  • NƯỚC MỸ – ĐIỂM HẸN CỦA NHỮNG LỮ KHÁCH VĂN NHÂN
  • Hành trình trở thành chuyên gia Google của ba chàng kỹ sư công nghệ đam mê hỗ trợ cộng đồng
  • Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ 11 – Năng Lượng Gắn Kết – Empowerment in Unity
  • BV-018 Bài dự thi HTNM11 “Everything Will Be Fine”
  • BV-017 Bài dự thi HTNM11 “4 Biết Để Trưởng Thành”
  • BV-016 Bài dự thi HTNM11 “Cuộc Đua Về Sức Bền, Tinh Thần và Sự Kỷ Luật”
  • BV-015 Bài dự thi HTNM11 “Nước Mỹ Màu Gì?”
  • BV-014 Bài dự thi HTNM11 “Phá Vỡ Khuôn Khổ Để Khám Phá Bản Thân”
  • VIDEO-010 Bài dự thi HTNM11 “Yêu Xa – Hành Trình Tạo Khoảng Cách Hay Kết Nối?”
  • BV-013 Bài dự thi HTNM11 “Trưởng thành là khi…”

Vòng Tay Nước Mỹ 10 năm 2022

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ – “Thập niên rực rỡ – 10 Years and Beyond” Hành trình nước Mỹ Sinh Viên USA Vòng tay nước Mỹ 10

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ – “Thập niên rực rỡ – 10 Years and Beyond”

Hanh Nguyen
23/08/202223/08/2022 No Comments

Vòng Tay Nước Mỹ (VTNM) là sự kiện thường niên có quy mô hoành tráng và toàn diện nhất do...

Tổng hợp các chương trình chính của chuỗi sự kiện Vòng tay nước Mỹ 10

Tổng hợp các chương trình chính của chuỗi sự kiện Vòng tay nước Mỹ 10

09/08/202214/08/2022
BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

08/08/202208/08/2022
WE Connect Fair – Cơ hội kết nối chuyên gia đến từ những tập đoàn hàng đầu và tổ chức quốc tế

WE Connect Fair – Cơ hội kết nối chuyên gia đến từ những tập đoàn hàng đầu và tổ chức quốc tế

14/07/202206/08/2022

Hành trình Nước Mỹ 10 năm 2022

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …” Hành trình nước Mỹ tieudiemnoibat VTNM10

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

Dante Luong
08/08/202208/08/2022 No Comments

Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, trong nhạc phẩm nổi tiếng “Có một dòng sông đã qua đời”, đã viết Mười...

ART-01 Bài dự thi HTNM10 “Vụng về, cô đơn, rồi rực rỡ”

ART-01 Bài dự thi HTNM10 “Vụng về, cô đơn, rồi rực rỡ”

14/07/202215/07/2022
VIDEO-02 Bài dự thi HTNM10 “Anh có thích nước Mỹ không?”

VIDEO-02 Bài dự thi HTNM10 “Anh có thích nước Mỹ không?”

12/07/202215/07/2022
VIDEO-01 Bài dự thi HTNM10 “The Path I Have Walked”

VIDEO-01 Bài dự thi HTNM10 “The Path I Have Walked”

07/07/202208/07/2022

Calendar

August 2018
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Jul   Oct »

Quảng cáo Cuối bài viết

AVSPUS

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Canh Tý 2020

https://youtu.be/g6gJmkkqsk0

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Kỷ Hợi 2019

https://youtu.be/27DCOe5vSkM

Khúc Giao Mùa

https://sinhvienusa.org/wp-content/uploads/2019/01/Mỹ-Linh-Minh-Quân-Khúc-Giao-Mùa.mp3
Misfit
SSI
Ohmnilabs
Misfit
SSI

About us

“AVSPUS (sinhvienusa) is a 501(c)(3) nonprofit organization founded and operated by the Association of Vietnamese Students and Professionals in the United States.”

Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes