• Covid-19
  • Trang chủ
    • Về chúng tôi
    • Cơ sở pháp lý của Hội
    • Tài khoản
  • Tiêu điểm
    • Tin tức
    • Góc Nhìn
  • Học
    • Học bổng
    • Trường Mỹ
    • Tư vấn – Hỏi Đáp
  • Sống
    • Du lịch- Khám phá
    • Thổ địa tại US
    • Vietnamese Midwest Soccer Tournament
  • Tết Việt trên đất Mỹ
    • 2015 – Đón Tết Ất Mùi
    • 2016 – Đón Tết Bính Thân
    • 2017 – I-Chúc Tết
    • 2018 – Mâm cỗ Tết
    • 2019 – Tết yêu thương
    • 2020 – Trang phục đón Tết
    • 2021 – Hương vị Tết
    • 2022 – Về Nhà ăn Tết
  • Cuộc thi Hành trình Nước Mỹ
    • Cuộc thi HTNM-1 năm 2013
    • Cuộc thi HTNM-2 năm 2014
    • Cuộc thi HTNM-3 năm 2015
    • Cuộc thi HTNM-4 năm 2016
    • Cuộc thi HTNM-5 năm 2017
    • Cuộc thi HTNM-6 năm 2018
    • Cuộc thi HTNM-7 năm 2019
    • Cuộc thi HTNM-8 năm 2020
  • Vòng Tay Nước Mỹ
    • Vòng Tay Nước Mỹ 2 – California 2014
    • Vòng Tay Nước Mỹ 3 – Texas 2015
    • Vòng Tay Nước Mỹ 1 – Boston 2013
    • Vòng Tay Nước Mỹ 4 – Washington D.C. 2016
    • Vòng Tay Nước Mỹ 5 – New York 2017
    • Vòng Tay Nước Mỹ 7 – Boston 2019
    • Vòng Tay Nước Mỹ 6 – Chicago 2018
    • Vòng Tay Nước Mỹ 8 – Online 2020
    • Vòng Tay Nước Mỹ 9 – Dallas 2021
  • AVSPUS Symposium
    • Hội thảo Biển Đông-1 năm 2015
    • Hội thảo Biển Đông-2 năm 2016
    • Hội thảo về Chính sách năm 2017
  • Home
  • 2018
  • August
  • 18
  • BV- 09: Bài dự thi cuộc thi HTNM6 – Có một hành trình mang tên Yoga (Nguyễn Thị Lan Anh)

BV- 09: Bài dự thi cuộc thi HTNM6 – Có một hành trình mang tên Yoga (Nguyễn Thị Lan Anh)

Hoa Luong
18/08/201818/08/2018 No Comments

Bài dự thi Hành Trình Nước Mỹ 6 – Thể loại: Bài viết.

Tác giả: Nguyễn Thị Lan Anh

Ngày của bạn bắt đầu lúc mấy giờ?

Mình có một niềm vui nho nhỏ mỗi sáng (trừ sáng nào lỡ ngủ nướng), là dậy từ lúc 4 rưỡi, rục rịch đi tập yoga cùng chị. Đường tới lớp đi qua một ao sen thơm ngát và hàng hoa tím đẹp đến yên bình.

PictureLA1

Hai năm trước, mình biết tới yoga khi làm phiên dịch tại một trung tâm yoga và “đem lòng” yêu mến từ đó. Chính yoga đã dạy cho mình biết bao điều mà bản thân không hề ngờ tới.

Trân trọng những thứ bạn đang có!

Mình chẳng để ý tới câu “sức khỏe là tài sản quý giá nhất” chỉ khi nào ốm. Mình rất sợ ốm, vì ốm rất mệt, không có sức để chạy nhảy khắp nơi. Mỗi khi phải nằm lì trên giường mới thấm những lúc không biết quý trọng và giữ gìn sức khỏe. Trộm vía từ ngày tập yoga trong từ điển của mình bớt đi những “vị khách không mời” như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Mình tự nhắc bản thân đi ngủ sớm hơn, ăn uống điều độ và duy trì tập luyện đều đặn. Thế mới thấy hai chữ cân bằng quan trọng tới nhường nào.

PictureLA2

“Trên con đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng”.

Những ngày đầu ngồi trên thảm, có cảm giác chân tay này không phải của mình hay sao ấy. Cúi gập người xuống mà mãi không sát được vào chân. Lần đầu tiên và cả mấy lần sau đó làm động tác trồng cây chuối, cả người nghiêng xiêu vẹo rồi đổ uỳnh. Hay lúc làm động tác con quạ, chúi cả đầu xuống đất. Để rồi vỡ òa mừng vui khi có một ngày mình đã có thể nhìn mọi thứ lộn ngược, rất thú vị; hay có thể nâng cả người trên đôi tay, cảm giác như 2 tay nâng cả thế giới ấy! Mình nhận ra rằng chẳng có quả ngọt nào mà chín ngay trong tức khắc, nếu không thấm đượm đủ nắng gió, đủ thời gian vun trồng, chăm bón.

PictureLA3PictureLA4

“Hãy là chính mình”

Mình rất thích ngắm những tư thế yoga đẹp mà mọi người chụp lại. Có lúc cũng thử tạo dáng như thế xong cười phá lên khi nhìn lại “thành phẩm” của chính mình. Xuýt xoa khi nhìn mọi người dẻo như một sợi bún. Có khi chẳng tránh được sự “ghen tị” nhè nhẹ. Nhưng quan trọng hơn cả là cảm nhận và lắng nghe cơ thể. Yoga không phải là cuộc đua, càng không phải là công cụ để thể hiện sự hơn thua. Chiến thắng chính mình, tự hào vì đó là nỗ lực của chính mình chứ không ai khác là điều ý nghĩa nhất.

PictureLA5

Đam mê là điều kì diệu có thể làm thay đổi con người bạn theo hướng tích cực và tươi sáng hơn. Với mình, đó đơn giản là thứ thôi thúc bản thân sống tận hưởng từng khoảnh khắc của hiện tại, giữ được hai chữ cân bằng, không ngừng vươn lên và kiên trì như những chú kiến cần mẫn. Đam mê cũng không quên nhắc nhở mình dù có làm gì thì hãy cứ là phiên bản tốt nhất của bản thân, không ngừng nỗ lực và trau dồi. Sau này mình muốn trở thành cô giáo dạy yoga, để lan tỏa niềm vui này tới tất cả các em bé đang là học sinh của mình, mình đã thấy những nụ cười, bình yên và cố gắng!

Post navigation

BV-08: Bài dự thi HTNM6 – ĐỂ ĐAM MÊ KHÔNG TRỞ THÀNH ĐIỀU TIẾC NUỐI… (Le Thi Phuong Dung)
BV-10: Bài dự thi HTNM6 – To Wilk (PNP)

Related Articles

Quy trình phỏng vấn tại Facebook

Thanh Nha
24/05/2022 No Comments

Top 10 trường đại học Mỹ nổi bật trong năm 2022

Dante Luong
21/05/2022 No Comments
vòng tay nước mỹ chuyến thăm Hoa Kỳ Hội TNSV VN bang California New York Thủ tướng Phạm Minh Chính

[UPDATE] Ảnh: Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp gỡ đại diện Hội TNSV VN bang California tại San Francisco và 50 đại diện trí thức Việt kiều, thanh niên, sinh viên Việt Nam tại New York

Phương Uyên
21/05/202221/05/2022 No Comments

Support AVSPUS

Bài mới nhất

  • Quy trình phỏng vấn tại Facebook
  • Top 10 trường đại học Mỹ nổi bật trong năm 2022
  • [UPDATE] Ảnh: Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp gỡ đại diện Hội TNSV VN bang California tại San Francisco và 50 đại diện trí thức Việt kiều, thanh niên, sinh viên Việt Nam tại New York
  • Top 10 công ty công nghệ Mỹ có mức lương thực tập cao nhất năm 2022
  • Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp gỡ đại diện Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ tại thủ đô Washington D.C
  • Nguyễn Quang Bin – Chàng Trai Nhận Học Bổng 6 Tỷ Từ Đại Học Top 6 Của Mỹ và con đường trở thành leader của PROJECT X để xây dựng cộng đồng công nghệ tại Việt Nam
  • Washington D.C – “Thủ đô hoa lệ” giành quyền đăng cai Vòng tay nước Mỹ 10 năm 2022
  • Hiển Lê – chàng trai 9x với giấc mơ kết nối cộng đồng người Việt
  • Series Webinar: Linknovate to the Next Power – Tập 1: Từ “nhà leo núi” đến “nhà bắc cầu”
  • Series Webinar: Linknovate to the Next Power – Tập 1: Từ “nhà leo núi” đến “nhà bắc cầu”

Vòng Tay Nước Mỹ 9 năm 2021

Tổng Kết Chương Trình: VTNM 9 chủ đề “Hope Around The Globe – Lan Tỏa Niềm Tin” tieudiemnoibat vtnm9

Tổng Kết Chương Trình: VTNM 9 chủ đề “Hope Around The Globe – Lan Tỏa Niềm Tin”

Minh Uong
29/12/202130/12/2021 No Comments

Vòng Tay Nước Mỹ (VTNM) là sự kiện thường niên của Hội Thanh niên Sinh viên Việt Nam tại Hoa...

VTV3 CAFE SÁNG: CỘNG ĐỒNG Ở MỸ ĐẤU GIÁ TRANH ẢNH KÊU GỌI GÂY QUỸ CHO 43 TRẺ MỒ CÔI TẠI SÀI GÒN!

VTV3 CAFE SÁNG: CỘNG ĐỒNG Ở MỸ ĐẤU GIÁ TRANH ẢNH KÊU GỌI GÂY QUỸ CHO 43 TRẺ MỒ CÔI TẠI SÀI GÒN!

10/12/202110/12/2021
Bài dự thi HTNM9 – PIC-01: “Cậu- the man from the moon”

Bài dự thi HTNM9 – PIC-01: “Cậu- the man from the moon”

07/12/202107/01/2022
Cuộc thi Hành Trình Nước Mỹ năm 2021 chủ đề “LAN TỎA NIỀM TIN”

Cuộc thi Hành Trình Nước Mỹ năm 2021 chủ đề “LAN TỎA NIỀM TIN”

08/11/202108/12/2021

Hành trình Nước Mỹ 9 năm 2021

Bài dự thi HTNM9 – PIC-01: “Cậu- the man from the moon” htnm9

Bài dự thi HTNM9 – PIC-01: “Cậu- the man from the moon”

Minh Uong
07/12/202107/01/2022 No Comments

Hãy like và share tác phẩm yêu thích của bạn trong chủ đề “Lan Toả Niềm Tin” của cuộc thi...

Cuộc thi Hành Trình Nước Mỹ năm 2021 chủ đề “LAN TỎA NIỀM TIN”

Cuộc thi Hành Trình Nước Mỹ năm 2021 chủ đề “LAN TỎA NIỀM TIN”

08/11/202108/12/2021

Calendar

August 2018
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Jul   Oct »

Quảng cáo Cuối bài viết

AVSPUS

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Canh Tý 2020

https://youtu.be/g6gJmkkqsk0

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Kỷ Hợi 2019

https://youtu.be/27DCOe5vSkM

Khúc Giao Mùa

https://sinhvienusa.org/wp-content/uploads/2019/01/Mỹ-Linh-Minh-Quân-Khúc-Giao-Mùa.mp3

About us

“AVSPUS (sinhvienusa) is a 501(c)(3) nonprofit organization founded and operated by the Association of Vietnamese Students and Professionals in the United States.”

Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes