Bạn thấy việc đặt mục tiêu và đạt được chúng dễ hay khó?
Bạn có đang lấy năm mới làm điểm khởi đầu cho bất kỳ sự thay đổi nào trong cuộc sống của mình không? Nếu vậy, làm thế nào bạn sẽ thúc đẩy bản thân để giữ quyết tâm của bạn? Làm thế nào để những nỗ lực của bạn có hiệu quả trong năm nay?
Samuel Johnson (1709-84), một người kiên quyết suốt đời và cũng là người tự thừa nhận đã thất bại suốt đời trong việc giữ các mục tiêu của mình. Đọc nhật ký của ông, chúng ta có thể thở dài công nhận hết lần này đến lần khác — vào dịp năm mới, lễ Phục sinh và ngày sinh nhật — Johnson lại nung nấu ý định dậy sớm, chăm học hơn, ăn uống điều độ hơn. , và than thở rằng anh ấy đã bỏ bê những ý định tương tự trong năm qua.
“Tôi đã dành 55 năm để giải quyết,” ông viết vào ngày sinh nhật của mình năm 1764, “Ngay từ thời điểm đầu tiên mà tôi có thể nhớ được là đã lập kế hoạch về một cuộc sống tốt đẹp hơn, tôi đã không làm gì cả. Do đó, nhu cầu làm rất cấp bách, vì thời gian làm rất ngắn.”
Trong nhiều năm, Johnson đã điều chỉnh lại lịch trình của mình, đặc biệt là đối với thời gian tăng ca – một thử thách lâu năm đối với những người dễ bị lười biếng, trầm cảm mãn tính và trễ giờ. “Cả đời tôi, tôi đã ngủ nướng cho đến tận trưa”, ông ấy nhận xét với một người phục vụ bữa tối, “Nhưng tôi nói với tất cả những người đàn ông trẻ tuổi, và nói một cách hết sức chân thành, rằng không ai không dậy sớm sẽ làm được điều gì tốt cả. ”
Những chàng trai trẻ đó (và cả phụ nữ nữa) chắc hẳn đã cười nhạo với nhau về việc người cố vấn này có thói quen ngủ muộn. Nhưng họ vẫn sẽ trích dẫn các bài tiểu luận Rambler tao nhã của ông, ấn bản đột phá về các vở kịch của Shakespeare và “Từ điển tiếng Anh” hoành tráng của ông – những dấu ấn củaJohnson vẫn tồn tại trong bất kỳ cuốn từ điển nào mà bạn có thể tìm thấy ngày nay. Giờ đây, trong các khóa học văn học Anh, người ta thường gọi giai đoạn từ giữa đến cuối thế kỷ 18 là “thời đại của Johnson”. Những người cùng thời với ông sẽ không ngạc nhiên.
Tuy nhiên, đối với Johnson, câu hỏi quan trọng không phải là liệu ông ấy có hoàn thành được những điều vĩ đại hay không mà là có hoàn thành chúng tương xứng với tài năng và quỹ thời gian hạn hẹp của mình hay không. Ông ấy rất ý thức về cái chết. Trên đồng hồ của ông có khắc dòng chữ “Đêm đến là khi không ai có thể làm việc” – và ông cũng thất vọng vì dường như không thể giữ lời hứa đơn giản nhất với chính mình. Ông ấy cảm thấy mình nên đạt được nhiều hơn những gì anh ấy đã làm.
Bạn thân mến,
Bạn có nhớ đến bất kỳ ai mà bạn biết khi đọc về câu chuyện trên của Samuel Johnson, về cách ông ấy sử dụng thời gian và tiềm năng của mình, cũng như xu hướng đưa ra lời khuyên mà bản thân ông ấy không làm theo không?
Bạn có nghĩ rằng hầu hết mọi người, ngay cả những người thành công nhất trong chúng ta, cảm thấy như họ đã làm chưa đủ hoặc họ cần phải thực hiện những thay đổi để cải thiện cuộc sống của mình?
Một số mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn là gì? Thói quen nào của bạn sẽ giúp bạn tiếp cận chúng? Bạn nghĩ bạn có thể phải thay đổi điều gì trong cuộc sống để biến ước mơ thành hiện thực?
Bạn có đợi đến những sự kiện quan trọng — Năm mới, sinh nhật hoặc đầu năm học — để đặt mục tiêu mới không? Hay bạn muốn thực hiện những thay đổi nhỏ và tăng dần trong suốt cả năm?
Bạn sẽ đưa ra lời khuyên nào cho những người đang thất vọng vì đạt được mục tiêu chậm tiến độ, hoặc những người đang đấu tranh để giữ vững quyết tâm của mình?
Tish Harrison Warren, một linh mục Anh giáo đã từng viết:
Mục đích của các quyết tâm không phải là đặt thêm một nhiệm vụ khác vào cuộc sống bận rộn của chúng ta hay thêm một viên gạch khác vào gánh nặng tàn nhẫn để ‘làm tốt hơn’. Vấn đề là: sự đổi mới luôn có thể thực hiện được, và chúng ta có thể tự do thử những điều mới; chúng ta có thể tiếp tục phát triển và thay đổi.
Có lẽ các băn khoăn trên phải thời gian tĩnh lặng để tự vấn bản thân thì mới trả lời được. Dù có đến hàng trăm lời khuyên cho bạn về sự quyết tâm thì mong rằng ít nhất bạn phải nhận thức đúng về chúng. Việc tạo ra quyết tâm và quyết tâm thực hiện cũng giống như một hành trình chiến thắng chính mình. Muốn thắng lợi cả năm thì phải làm được các mục tiêu trong tháng. Muốn thành công cả tháng thì phải chiến thắng mỗi ngày. Muốn chiến thắng cả ngày thì phải thắng được buổi sáng! Mong bạn đừng chờ đợi “một dịp” để tạo ra sự thay đổi.
