Tôi thấy rất nhiều bạn nam, khi đi mặt cứ cúi gằm, đầu gục xuống đất. Bạn biết điều đấy có nghĩa là gì không? Sự thiếu tự tin, không dám nhìn thẳng vào ai và tương lai của bạn cũng sẽ “cúi gằm” như vậy.
Từ bé, tôi sống với bà ngoại. Được rèn từng nết ăn nết ở, nết đi nết đứng. Bà ngoại con nhà quan, nên trọng nhất trong dạy con dạy cháu là tướng đi vì nó quyết định được tính cách, số phận cả cuộc đời sau này. Bởi thế nên mới có khoa “tướng số” – nhìn tướng đi mà đoán số mạng. Từ nhỏ, chân lúc nào cũng phải bước nhanh, dài, lệt bệt dép là thể nào cũng bị roi quất ngay vào chân.
Dáng đi quyết định tương lai của bạn- thẳng lưng, ưỡn ngực tự tin bước tới
Hồi bé, nhà nghèo, phải đi gánh nước thuê kiếm tiền học nên đến tuổi dậy thì có thời gian cái lưng có triệu chứng bị gù, phải tập hoài mới hết. Nhưng nhờ vậy sau này dù không tập gym hay thể dục thể thao gì mà có vai rộng, ngực nở mà ai gặp cũng cứ nghĩ ăn rồi phải tập thể thao nhiều lắm
Đi làm, sau này hay chú ý nhìn người qua cái tướng đi và học-điều chỉnh tướng đi theo những người giỏi, thành công mà mình muốn trở thành. Dần dần tạo nên một tướng đi khá chuẩn, lịch sự và business. Nhưng ra đường, đi làm thấy nhiều người nhìn tướng đi của họ tôi hiểu vì sao họ luôn khổ, nghèo hay con đường sự nghiệp của họ thấy long đong, kể cả trong gia đình cũng vậy.
Khi tuyển nhân viên vào, thường có 2 cái ngay và liền tôi phải train các em trước khi chỉ cho các em thế nào về PR. Đầu tiên là giày, tiếp đến là tướng đi. Thậm chí phải bẻ lưng và nhắc hàng ngày về việc điều chỉnh tướng lưng, phong thái đi đứng của các em nhưng việc này cũng ko phải dễ. Mình thấy các gia đình VN ít tập cho con cái 1 tướng đi đàng hoàng, có vẻ như thế nào cũng được hoặc/và do đi học lúc tiểu học cấp 2 cấp 3 mang vác cặp nhiều và nặng quá nên số người bị gù lưng/tướng đi lòng khòng rất rất nhiều
6 điều nên nhớ:
1. Hãy thẳng lưng, mọi lúc: Dù bạn đi, đứng, hay ngồi bàn làm việc. Hãy điều chỉnh lưng của bạn thẳng dù đôi khi có thể có chút mỏi. Nhưng một thời gian ngắn sẽ quen. Cái lưng thẳng hay xương sống thẳng nó sẽ tạo cho bạn 1 sự rất khác biệt. Đầu tiên là sự tỉnh táo, tập trung trong công việc, sự tự tin hơn trong giao tiếp. Tướng đi đẹp quyết định đầu tiên bởi cái lưng nhé, đặc biệt chú ý. Lưng thẳng, trọng tâm dồn về 2 chân. Tập đứng trước gương mỗi tối và sáng và điều chỉnh ngay.
2. Dù bạn không cao, hãy để người khác phải ngước nhìn: Không đùa đâu, đấy là thật. Tôi thấy rất nhiều bạn nam, khi đi mặt cứ cúi gằm, đầu gục xuống đất. Bạn biết điều đấy có nghĩa là gì không? Sự thiếu tự tin, không dám nhìn thẳng vào ai và tương lai của bạn cũng sẽ “cúi gằm” như vậy. Thay đổi ngay, kể từ khi bạn có thể đọc note này. Ngay lập tức. Hãy ngẩng đầu lên, mặt hất lên cũng được. Mặc kệ ai nói bạn cao ngạo, khiêu khích hay mặt vênh, kệ. Đánh nhau cũng chiều luôn Khi bạn ngẩng cao đầu có nghĩa là bạn tự tin và mạnh mẽ để có thể đương đầu mọi thứ. Tin tôi đi. Điều này sẽ thay đổi cả cuộc đời bạn!
3. Ưỡn ngực, hẩy vai và vươn cổ: Một điều nói thẳng và thật nhé ai thích chặt chém thì cứ việc . Tôi rất sợ các bạn tập thể hình vai u thịt bắp, phần trên thì to vật vã phần dưới thì teo tóp dã man . Có nghĩa là tướng mạo, tướng đi của bạn sẽ không cân đối 1 tý nào. Nếu bạn ngực lép (yên tâm thời này là thời của slimfit, ngực lép mới là mốt hết thời dzú bự tay cuồn cuộn rồi :)), hãy ưỡn lên 1 chút. Việc này với sức khỏe, nó sẽ làm phổi của bạn căng hơn và hít dc nhiều oxy hơn, đồng thời nó tạo cho bạn 1 cảm giác mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và có thể đương đầu với mọi thứ. Thử mà xem. Hẩy hai vai lên theo ngực và vươn cổ để nâng cái đầu hếch lên 1 chút. Được rồi, giữ đúng tư thể đó, yên trong vòng 10 phút và tập hàng ngày trong vòng 1 tuần. Khi bạn đi hãy giữ thẳng vai, đừng đánh tay để vai phải lắc qua lắc lại nhìn như rối hay cô nàng õng ẹo ấy.
4. Thóp bụng: Tôi cực lực phản đối cái quan niệm “đàn ông bụng bự thì sang” hay làm sếp phải có tý mỡ hay phát tướng phát tài. Cực kỳ phản khoa học, phản thời trang và phản tướng số . Một cái bụng bự mang đến cho bạn 1 vóc dáng ko bao giờ đẹp, kể cả tướng đi. Hãy hình dung bạn khệ nệ vác cái bụng to vật vã, bụng đi trước người lả lướt theo sau? Đẹp chứ? Lời khuyên của tôi cho các bạn bụng bự là giải quyết cái bụng càng sớm càng tốt, vừa cải thiện sức khỏe (tránh các bệnh do béo phì như tim mạch, mỡ máu, gan thận, tiểu đường, đột quỵ…) vừa có 1 tướng đi đẹp, thanh thoát, lịch lãm. Còn các bạn có tý tý ngấn mỡ, nghe tôi nhé, hãy thóp bụng vào bất cứ lúc nào. Cho dù bạn ngồi làm việc, ngồi ăn trưa, khi đi lại… trừ lúc ngủ hãy ý thức cái bụng và thóp vào. Nó giúp cho bạn cảm giác kiểm soát được sự mất tự tin trên cơ thể bạn, vừa giúp tăng cơ bụng và giảm thiểu sự tích mỡ thừa dưới da. (khoe tý tôi có 1 cái bụng rất thon và vòng eo chỉ 78
5. Đánh hông có chừng mực :): Có nhiều bạn ỷ mông to hoặc 1 vài lý do nào đấy bước đi hơi quá và mông đánh tanh tách, nhìn thật là gai mắt quá đi. Khi bạn bước đi, đánh hông vừa phải thôi, nhẹ nhàng, theo từng nhịp chân. Đánh nhẹ quá thì đi là đà như lướt còn mạnh quá tôi sợ có ngày mông văng đến nơi. Chừng mực là chuẩn mực, nhớ nhé!
6. Chân: Quyết định mọi thứ vì cơ chân sẽ ảnh hưởng đến hông, vai, lưng… Hãy nhấc cao chân 1một chút, bước thẳng, dài, rộng, đá thẳng về phía trước, nhanh và dứt khoát. Đừng bước lệt lệt chân, là đàn ông chân bước phải dài, thẳng, nhanh, mạnh mẽ. Nếu chiều cao trung bình của người Việt tôi nghĩ bước chân dài 60-80cm là chuẩn, còn các bạn cao trên 1m80 thì 100cm là vừa đẹp. Nếu bạn không áng chừng được, hãy cứ bước những bước dài nhất có thể. Thành công trong tương lai của bạn sẽ phụ thuộc vào bước chân của bạn. Chân lý đấy!
Hãy nhớ nhé, một tướng đi đẹp sẽ có một tương lai đẹp.
Lê Hoàng Hiệp
Bài viết được trích từ Facebook của tác giả
