• Covid-19
  • Trang chủ
    • Về chúng tôi
    • Cơ sở pháp lý của Hội
    • Tài khoản
  • Tiêu điểm
    • Tin tức
    • Góc Nhìn
  • Học
    • Học bổng
    • Trường Mỹ
    • Tư vấn – Hỏi Đáp
  • Sống
    • Du lịch- Khám phá
    • Thổ địa tại US
    • Vietnamese Midwest Soccer Tournament
  • Tết Việt trên đất Mỹ
    • 2015 – Đón Tết Ất Mùi
    • 2016 – Đón Tết Bính Thân
    • 2017 – I-Chúc Tết
    • 2018 – Mâm cỗ Tết
    • 2019 – Tết yêu thương
    • 2020 – Trang phục đón Tết
    • 2021 – Hương vị Tết
    • 2022 – Về Nhà ăn Tết
  • Cuộc thi Hành trình Nước Mỹ
    • Cuộc thi HTNM-1 năm 2013
    • Cuộc thi HTNM-2 năm 2014
    • Cuộc thi HTNM-3 năm 2015
    • Cuộc thi HTNM-4 năm 2016
    • Cuộc thi HTNM-5 năm 2017
    • Cuộc thi HTNM-6 năm 2018
    • Cuộc thi HTNM-7 năm 2019
    • Cuộc thi HTNM-8 năm 2020
    • Cuộc thi HTNM-9 năm 2021
    • Cuộc thi HTNM-10 năm 2022
  • Vòng Tay Nước Mỹ
    • Vòng Tay Nước Mỹ 1 – Boston 2013
    • Vòng Tay Nước Mỹ 2 – California 2014
    • Vòng Tay Nước Mỹ 3 – Texas 2015
    • Vòng Tay Nước Mỹ 4 – Washington D.C. 2016
    • Vòng Tay Nước Mỹ 5 – New York 2017
    • Vòng Tay Nước Mỹ 6 – Chicago 2018
    • Vòng Tay Nước Mỹ 7 – Boston 2019
    • Vòng Tay Nước Mỹ 8 – Online 2020
    • Vòng Tay Nước Mỹ 9 – Dallas 2021
    • Vòng Tay Nước Mỹ 10 – Washington D.C 2022
  • AVSPUS Symposium
    • Hội thảo Biển Đông-1 năm 2015
    • Hội thảo Biển Đông-2 năm 2016
    • Hội thảo về Chính sách năm 2017
  • Home
  • 2014
  • February
  • 23
  • 5 “bí kíp” để kiên trì theo đuổi kế hoạch làm mới bản thân

5 “bí kíp” để kiên trì theo đuổi kế hoạch làm mới bản thân

Kap Thanh Long
23/02/201422/02/2014 Comments Off on 5 “bí kíp” để kiên trì theo đuổi kế hoạch làm mới bản thân

Rất nhiều bạn thường lập ra một kế hoạch cho bản thân mình vào đầu năm mới và rồi sau đó mau chóng…quên đi kế hoạch của chính mình chỉ không lâu sau đó. Bạn biết không, có những biện pháp hiệu quả hơn việc chỉ ngồi viết ra một danh sách “F5 bản thân” đầy màu hồng hàng năm đấy!

Nếu như bạn thật sự muốn thay đổi bản thân mình trong năm 2014 này, hãy có những kế hoạch cụ thể và chọn ra những gì mà bạn cần làm nhất. Đã có những bạn thậm chí còn “thông báo” danh sách những điều mình muốn làm trong năm mới với gia đình, bạn bè để có thêm quyết tâm, và sau đó liên tục cập nhật những gì mình đã thực hiện được lên Facebook/ Blog cá nhân. Quả là phương pháp hay đúng không nào!

Bạn có muốn thay đổi tích cực trong năm nay? Dù kế hoạch của bạn như thế nào, bạn cũng đừng quên 5 “bí kíp” dưới đây để đạt được mục tiêu của mình nhé!

1. Đừng chọn quá nhiều mục tiêu

Bạn không thể thay đổi bản thân trong một thời gian ngắn, vì vậy đừng đặt ra quá nhiều kỳ vọng. Hãy có những mục tiêu đơn giản như tập thể dục hàng ngày, đi ngủ đúng giờ, mỗi ngày đọc sách 1-2 tiếng…Rất nhiều nhà khoa học đã chỉ ra, có một bản kế hoạch cụ thể cho một mục tiêu nhất định sẽ hiệu quả hơn nhiều so với nhiều mục tiêu nhưng thiếu kế họạch chi tiết. Vì vậy, khi đặt ra kế hoạch cho năm mới, bạn hãy ghi hết ra những điều mình muốn làm, sau đó chọn ra những gì quan trọng nhất, hoặc có khả năng đạt được nhất bạn nhé!

 2. Viết ra kế hoạch của bạn

Dù là viết tay ra giấy hay trên máy tính cá nhân, bạn cũng luôn phải viết những gì mình muốn làm ra và để ở đâu đó mà bạn có thể nhìn thấy thường xuyên. Đừng chỉ nghĩ trong đầu, vì phải nhìn thấy thì bạn mới có động lực và ghi nhớ thực hiện được!

alt

3. Đặt ra cam kết thực hiện

Với mỗi mục tiêu, bạn hãy chia thành từng giai đoạn thực hiện và từng bước cụ thể. Nhớ là càng cụ thể càng tốt, vì điều này sẽ khiến bạn dễ dàng theo dõi và tránh “nản” trong quá trình đấy

4. Hãy “công khai” kế hoạch của bạn

Sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn cho các thành viên trong gia đình hoặc bạn thân biết bạn muốn làm những gì trong năm nay để có thêm quyết tâm. Họ sẽ là những người làm chứng tốt nhất và nhắc nhở bạn về những gì bạn đã tự hứa với mình sẽ thực hiện.

5. Tự thưởng cho bản thân

Hãy tự thưởng cho mình ngay khi bạn đã thực hiện được một bước trong kế hoạch, chứ không cần đợi đến khi hoàn tất, nhất là khi đó là một kế hoạch khó khăn bạn nhé.

Hãy làm mới mình cho một năm mới thú vị và thành công hơn nhé các Yolans!!!

Nguồn: Forbes

Post navigation

Học bổng Tài chính và Kinh tế tại Mỹ, 2015
Ukraine, vì đâu nên nỗi?

Related Articles

tieudiemnoibat

Bạn đã tạo ra quyết tâm nào cho năm mới chưa?

Ngân Anh
04/02/2023 No Comments

Cơ hội cho du học sinh Việt sau làn sóng sa thải ở Mỹ

Ngân Anh
04/02/2023 No Comments

GIỮ TẾT VIỆT TRÊN ĐẤT MỸ

Ngân Anh
01/02/202301/02/2023 No Comments

Support AVSPUS

Bài mới nhất

  • Bạn đã tạo ra quyết tâm nào cho năm mới chưa?
  • Cơ hội cho du học sinh Việt sau làn sóng sa thải ở Mỹ
  • GIỮ TẾT VIỆT TRÊN ĐẤT MỸ
  • Sum vầy đón Tết Quý Mão tại Mizzou, Mỹ
  • GẶP CÁC NHÀ TUYỂN DỤNG HÀNG ĐẦU TẠI WEBINAR “TỰ TIN GÕ CỬA TƯƠNG LAI BẰNG NHỮNG KỸ NĂNG KHÔNG THỂ THIẾU”
  • Gen X và Boomers lớn tuổi “sống một mình” tại Mỹ
  • 2022 – năm chứng kiến hàng triệu thanh niên tại Mỹ chọn sống cùng cha mẹ 
  • Thích nghi với “Jet lag” – lệch múi giờ khi sang nước ngoài
  • Du học sinh Việt sốc trước làn sóng sa thải ở Thung lũng Silicon
  • [Hội thảo trực tuyến]: “Quy hoạch và phát triển đô thị bền vững: Bối cảnh, thực tiễn & bài học kinh nghiệm đến từ Hoa Kỳ”

Vòng Tay Nước Mỹ 10 năm 2022

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ – “Thập niên rực rỡ – 10 Years and Beyond” Hành trình nước Mỹ Sinh Viên USA Vòng tay nước Mỹ 10

Tổng kết chương trình Vòng tay nước Mỹ – “Thập niên rực rỡ – 10 Years and Beyond”

Hanh Nguyen
23/08/202223/08/2022 No Comments

Vòng Tay Nước Mỹ (VTNM) là sự kiện thường niên có quy mô hoành tráng và toàn diện nhất do...

Tổng hợp các chương trình chính của chuỗi sự kiện Vòng tay nước Mỹ 10

Tổng hợp các chương trình chính của chuỗi sự kiện Vòng tay nước Mỹ 10

09/08/202214/08/2022
BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

08/08/202208/08/2022
WE Connect Fair – Cơ hội kết nối chuyên gia đến từ những tập đoàn hàng đầu và tổ chức quốc tế

WE Connect Fair – Cơ hội kết nối chuyên gia đến từ những tập đoàn hàng đầu và tổ chức quốc tế

14/07/202206/08/2022

Hành trình Nước Mỹ 10 năm 2022

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …” Hành trình nước Mỹ tieudiemnoibat VTNM10

BV-03 Bài dự thi HTNM10 “Mười năm. Đi, để trở về …”

Dante Luong
08/08/202208/08/2022 No Comments

Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, trong nhạc phẩm nổi tiếng “Có một dòng sông đã qua đời”, đã viết Mười...

ART-01 Bài dự thi HTNM10 “Vụng về, cô đơn, rồi rực rỡ”

ART-01 Bài dự thi HTNM10 “Vụng về, cô đơn, rồi rực rỡ”

14/07/202215/07/2022
VIDEO-02 Bài dự thi HTNM10 “Anh có thích nước Mỹ không?”

VIDEO-02 Bài dự thi HTNM10 “Anh có thích nước Mỹ không?”

12/07/202215/07/2022
VIDEO-01 Bài dự thi HTNM10 “The Path I Have Walked”

VIDEO-01 Bài dự thi HTNM10 “The Path I Have Walked”

07/07/202208/07/2022

Calendar

February 2014
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
« Jan   Mar »

Quảng cáo Cuối bài viết

AVSPUS

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Canh Tý 2020

https://youtu.be/g6gJmkkqsk0

Hội TNSVVN tại Hoa Kỳ chúc mừng Xuân Kỷ Hợi 2019

https://youtu.be/27DCOe5vSkM

Khúc Giao Mùa

https://sinhvienusa.org/wp-content/uploads/2019/01/Mỹ-Linh-Minh-Quân-Khúc-Giao-Mùa.mp3
Misfit
SSI
Ohmnilabs
Misfit
SSI

About us

“AVSPUS (sinhvienusa) is a 501(c)(3) nonprofit organization founded and operated by the Association of Vietnamese Students and Professionals in the United States.”

Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes