SAT và TOEFL là một phần quan trọng của hành trình du học Mỹ. Đứng trước thềm của các kì thi chuẩn quốc tế như SAT và TOEFL, các sĩ tử thường hay căng thẳng chủ yếu là do thiếu sự chuẩn bị và không biết lập kế hoạch ôn thi. Dưới đây là kinh nghiệm của một số du học sinh tổng hợp lại để giúp kì thi quốc tế của bạn không còn quá căng thẳng.
- Chuẩn bị sớm: Một khi bạn đã quyết định được trường đại học để nộp đơn vào, hãy lập ngay kế hoạch ngày đi thi lấy chứng chỉ. Rất dễ để lên trang web của các kì thi này để kiểm tra lịch thi và địa điểm thi ở nước sở tại, sau đó hãy thử đánh giá xem mình đã sẵn sàng đến mức nào rồi. Sự chuẩn bị của bạn bao gồm cả việc quyết định thi vào buổi sáng hay buổi chiều, bởi vì khoa học cho rằng việc đó có thể giúp bạn giảm thiểu căng thẳng và hoảng loạn.
Hãy đánh dấu ngày thi trên lịch và cài đặt ứng dụng đếm ngược ngày thi trong điện thoại – Việc này hỗ trợ bạn lập kế hoạch ôn thi tốt hơn. Đồng thời, mặc định cho mình một vài ngày trong tuần để dành ra ngồi ôn thi và kỷ luật bản thân đủ nhiều để theo được lịch học đó. Bạn cũng đừng quên ghi chép lại để ôn bài.
- Tận dụng những nguồn tài liệu miễn phí: Bên cạnh việc học ở các lớp luyện thi, có một nguồn tài liệu miễn phí dành cho bạn ở trên mạng. Chẳng hạn như, bạn có thể tải về những mẫu đề thi thử hay trang web chính thức của kì thi SAT đều đăng mỗi ngày một câu hỏi mới.
Tương tự như vậy, thư viện cũng có những đầu sách luyện thi rất đáng xem. Mặc dù đó có thể không phải là những phiên bản mới nhất nhưng cũng đáng để bạn dùng làm quen với cấu trúc đề thi. Ngoài ra, các diễn đàn luyện thi trên mạng cũng là một nguồn động viên lớn cho bạn về mặt tinh thần cũng như kiến thức hoặc các mẹo làm bài tốt hơn.
- Kiểm tra đầy đủ giấy tờ hồ sơ: Hãy chắc chắn rằng mình chuẩn bị đủ và đúng những thứ cần cho kì thi. Một vài kì thi yêu cầu bạn mang theo passport, trong khi một vài kì thi khác không cần.
- Tìm đường đi đến địa điểm thi: Rất ít ai để ý đến yếu tố này, nên mỗi cuộc thi đều có các thí sinh đến trễ vì lạc đường, kẹt xe, xe hết xăng,… Đừng biến mình thành một trong những trường hợp đó. Đồng thời cũng nhìn xem gần đó có hàng quán gì hợp vệ sinh để bạn ăn hay không? Nếu cuộc thi của bạn kéo dài quá nửa ngày, bạn cần ăn nhẹ để tiếp sức. Nếu hàng quán không sạch sẽ hay không có quán ăn ở gần, bạn phải mang theo thức ăn dặm.
Thậm chí bạn có thể đến trung tâm trước đó để tìm phòng thi của mình, tránh trường hợp hối hả chạy đi tìm phòng gây hoảng loạn tâm lý trước kì thi. Tất cả là vì sự yên tâm và tinh thần tự tin của bạn.
- Tập trung vào bản thân: Trong lúc thi sẽ có những thí sinh khác trông thật tự tin, làm bài sớm, nộp bài sớm hay gây ra tiếng động sột soạt khiến cho bạn bồn chồn mất tập trung. Lúc này bạn cần phải tập trung vào chính bản thân mình và tin vào chính mình. Thoải mái, tự tin, chiến thắng.
Bạn đã phải từng bước một cố gắng đến gần hơn với giấc mơ du học, hãy chắc chắn rằng bạn đang bước những bước đi vững chắc nhất bằng sự chuẩn bị kĩ lưỡng cả về kiến thức lẫn tinh thần.
Tham khảo tại usnews
Link bài gốc tại http://www.usnews.com/education/blogs/international-student-counsel/articles/2016-01-13/5-ways-to-ease-the-stress-of-taking-the-sat-toefl
